- Cabinet privé situé à Rennes
Je peux transformer votre vie grâce aux thérapies brèves
Grâce à des techniques thérapeutiques comme l'hypnose, la sophrologie, le Reiki, l'EFT et bien d'autres, je vous aide à vous libérer de ce qui entrave votre bien-être : stress, manque de confiance, insomnies, burn out, phobies, difficultés de concentration...
Échangeons ensemble sur vos besoins
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Je peux transformer votre vie grâce aux thérapies brèves
Grâce à des techniques thérapeutiques comme l'hypnose, la sophrologie, le Reiki, l'EFT et bien d'autres, je vous aide à vous libérer de ce qui entrave votre bien-être : stress, manque de confiance, insomnies, burn out, phobies, difficultés de concentration...
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Vous vous retrouvez dans l'une de ces situations ?
- Toutes les personnes stressées qui souhaitent retrouver calme et sérénité dans leur quotidien en apprenant à mieux gérer leurs émotions.
- Toutes les personnes traversant une période de tristesse ou de déprime qui souhaitent comprendre leurs émotions et retrouver la joie de vivre.
- Toutes les personnes anxieuses qui éprouvent des crises d'angoisse ou des peurs envahissantes et qui veulent apprendre à les surmonter.
- Toutes les personnes qui souffrent d'insomnie, de pensées envahissantes constantes, et qui n'arrivent pas à vivre dans l'instant présent...
- Toutes les personnes manquant de confiance en elles et qui souhaitent se reconnecter à leur valeur pour oser s'affirmer pleinement.
- Aux familles dont les enfants ou adolescents traversent des périodes de débordements émotionnels, de troubles du comportement ou rencontrent des obstacles dans leurs apprentissages.
- Toutes les personnes en quête de sens qui ne trouvent plus de direction claire dans leur vie et qui veulent redonner du sens à leurs actions quotidiennes.
- Toutes les personnes épuisées par leur travail, en burn-out qui souhaitent retrouver un équilibre sain entre leur vie professionnelle et personnelle.
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Je peux vous permettre de sortir de cette situation grâce aux...
Thérapies Brèves
En travaillant à la fois sur votre corps et votre esprit, nous allons pouvoir créer une harmonie et un équilibre intérieur qui vous procureront un état de sérénité intense et qui ouvriront la porte à de nouveaux accomplissements personnels.
L'hypnose
Explorons ensemble et identifions les schémas conscients et inconscients que vous avez mis en place et qui influencent votre bien-être et votre vie de manière générale. L'hypnose consiste à accéder à un état modifié de conscience pour revisiter la réalité et la façon dont vous la percevez. Cet état hypnotique permet ainsi de reconditionner les pensées et les schémas neuronaux du cerveau, afin de les tourner vers le positif et la sérénité.
La sophrologie
La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de "visualisation" de pensées. En améliorant votre capacité respiratoire et en optimisant ses mécanismes, vous allez pouvoir ressentir de nombreux bienfaits : réduction du stress, de l'anxiété, meilleure diction, plus de confiance en soi, meilleures performances, lien entre souffle et voix, etc.
HTSMA
Dérivée de l'EMDR, cette approche thérapeutique intégrative associe hypnose, stratégies de changement et mouvements alternés pour agir en profondeur sur les émotions et les comportements. Elle aide à apaiser les réactions de stress, à désensibiliser les souvenirs douloureux, à dépasser les blocages émotionnels et à rétablir des réponses plus sereines face aux situations difficiles.
Et bien d'autres pratiques complémentaires telles que le Brain gym, Méditation pleine conscience, EFT, le Reiki, Yoga du rire...
Des centaines de personnes m'ont déjà fait confiance
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Les thérapies brèves peuvent littéralement transformer votre vie, parfois dès la première séance...
Je vous accompagne pour apaiser ce qui entrave votre épanouissement
Apaisez le stress, l’anxiété et les pensées envahissantes. Reconnectez-vous à votre énergie et retrouvez confiance en vous au quotidien.
Libérez-vous des émotions et souvenirs douloureux qui pèsent sur votre présent. Retrouvez légèreté, paix intérieure et clarté d’esprit pour avancer plus sereinement.
Déliez les schémas limitants et le surmenage. Retrouvez votre pouvoir intérieur et un équilibre durable.
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Mais qui suis-je pour vous promettre cela ?
Je suis Sabrina Cranois, Thérapeute
- J’ai toujours été curieuse de comprendre l’humain et le fonctionnement des émotions. Très jeune, j’étais sensible, observatrice et en quête de sens. Mon parcours dans le monde commercial m’a permis de sortir de ma timidité, de prendre confiance en moi et de développer une réelle aisance relationnelle. Peu à peu, cette ouverture aux autres m’a naturellement conduite vers ma véritable vocation : l’accompagnement humain.
- Depuis mes 20 ans, je me passionne pour le développement personnel, la psychologie et les approches qui favorisent l’équilibre intérieur. J’ai exploré et me suis formée à de nombreuses pratiques : sophrologie, hypnose, EMDR, EFT, énergétique, méditation pleine conscience, Reiki, cohérence cardiaque, Brain Gym… Chacune m’a permis d’enrichir ma compréhension de l’être humain et d’affiner mon intuition.
- Mon approche est intuitive, bienveillante et centrée sur l’humain. Chaque séance est un espace d’écoute et de transformation, où je vous aide à vous reconnecter à vous-même, à retrouver clarté, équilibre et confiance, pour exprimer pleinement votre potentiel.
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Je vous accueille dans mon cabinet privé situé à Rennes
- 6 rue René Madec, 35200 Rennes
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